うつ病と戦う

不安ばかりが先に立つ、そんな時はありませんか？
自分を認める感情、すなわち「自尊心」というのは、人格の形成や情緒の安定にとても重要であると考えられています。「自尊心」が薄い人は、自分を信じることが出来ないため、何をしてもうまくいかないと懐疑的になってしまい、何もできなくなってしまいます。結果、自制心の喪失を誘い、薬物依存症やアルコール依存症、過食症・拒食症などの摂食障害といった精神障害を招くこともあります。
うつ病の患者は、この様に自尊心を失っていることが多いという考えから、欧米のうつ病治療では薬物療法と合わせて、カウンセリングによる患者の自尊心の快復が行われます。

「自尊心」は日本語として意味する「プライド＝傲慢、自惚れ」とは異なります。「自尊心」はありのまま、そのままの自分を受け入れて、誇りを持つということです。それゆえ、うつ病患者への過度な励ましは、プレッシャーとなり、症状を悪化させる恐れがあるため注意が必要です。